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如何降低女性患有乳腺疾病的风险

孩子们都已经结婚了，我也没有什么事情了，但是总是胸闷，经常感觉胸部有疼痛的感觉，害怕是乳腺疾病，想知道如何降低女性患有乳腺疾病的风险？想得到怎样的帮助：如何降低女性患有乳腺疾病的风险

提问时间：2022-05-05

答医生回复

姜丽萍主任医师

三甲吉林市人民医院心血管内科

女性应该适当增加体育锻炼，同时少喝酒，多吃水果、蔬菜、胡萝卜素及全麦食品，摄取足够的叶酸、维生素D和钙，少吃脂肪，以降低患乳腺癌的风险。

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