腹泻怎么办？

根据你提供的情况，这个应该明确一下是什么原因造成的，一个是慢性肠炎的情况，一个是饮食不当，情绪变化，造成的肠道功能异常的情况。

建议你应该是注意进行体育锻炼，增强体质，避免受凉，检查大便常规，如果有炎症，可以应用阿莫西林，诺氟沙星或者是肠炎宁治疗，如果没有可以应用谷维素，复方地芬诺酯片治疗