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有脱发的情况应该怎么去治疗呢？

健康咨询描述：这段时间以来我老是加班，每天很晚才睡，这段时间我出现了脱发的情况，可能是没有休息好的原因，有脱发这情况了我应该怎么去治疗呢.需要注意什么. 想得到怎样的帮助：脱发应该如何治疗呢？

提问时间：2020-11-23

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好.脱发与劳累休息不好，精神紧张，微量元素缺乏偏食都有关系的啊。另外，还要注意营养调理，头发的主要成分是胶原蛋白，因此要补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物，保证充足的睡眠。
不要染发和烫发等。

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