我是肾阴虚还是阳虚

病情分析：夜尿频多、舌苔淡，心烦需要考虑肾阳虚的可能，即肾脏阳气虚衰，是肾脏阳气衰竭表现的症候。指导意见：可以采取服用中成药金匮肾气丸进行治疗，同时在饮食方面也是需要注意，可以多进食性质温热、具有补益肾阳、温暖脾阳作用的食物，如籼米、狗肉、羊肉、鸡肉、猪肚、淡莱、韭菜、辣椒、刀豆、肉桂等。

还需忌食收涩止泻、可加重便秘的食物，如莲子、石榴、芡实、乌梅、糯米、河虾等。