可以先保守治疗,热敷理疗、牵引、针灸推拿、按摩、适当进行体育锻炼,但是也要排除其他病变引起的可能,腰疼有很多种类型,腰椎间盘突出,例如神经压迫痛,风湿痛等,可以去检查一下腰椎ct,如果没有肌肉损伤,可以去查个肾功能,怀疑肾脏可能有问题。
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