问题分析：你好，怀孕26周最好是避免吃辛辣、上火之品，以清淡饮食为佳；因为吃多过于辛辣对胃刺激较大。意见建议：建议清淡温热饮食，多吃水果、蔬菜，可以少吃多餐，保持心情舒畅，多休息就可以了。
也要注意防辐射，避免剧烈运动。
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