问患者提问

向前弯腰或者向后弯腰不舒服

健康咨询描述：坐在地上身子向前压，后腰感到略紧绷。直立，腰向后弯，从镜中明显可以看出腰下方和上方有个分界的线，按压腰部中间到下腰出，都有酸酸舒服的感觉。（在这之前练过倒立，下腰）:想得到的帮助：怎么样才能治好？

提问时间：2021-11-03

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

病情分析：你所说的这种情况考虑是腰部肌肉的不适，受凉劳累损伤是常见的原因。指导意见：应该就医进行合理地诊治，避免反复或加重，同时饮食生活规律有序，避免烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，避免压力过大，养成良好的习惯，促进恢复正常的状态。

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