产后抑郁怎么防止

造成忧郁症的因素很多，有生理因素和社会因素。主要是产后新妈妈的内分泌激素发生急剧的改变引起，引起产妇情绪被动，发生忧郁，此外心理因素方面产妇对自己初为人母的角色适应不好，加上分娩的疲劳、惦挂孩子的健康，夜间哺乳的劳累以及家庭经济状况的担忧等等都会导致产后忧郁症的发生。

产妇最需要的是家属心理上的安慰和真诚的关心照顾，自己也要尽量放宽心态，别想太多。