问患者提问

白天挺累，到晚上

白天挺累，到晚上也挺困的，躺一会还是睡不着，想问问什么有助于睡眠

提问时间：2021-04-07

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

中医治疗和饮食调理是治疗失眠最好的办法，见效慢点，但对身体是没什么副作用的。药物上可以使用维生素B1加谷维素，效果应该还是很不错的，另外，服用维生素B族对改善睡眠也有不错的帮助。

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