眼睛模糊头痛耳朵痛。嗓子痛

您好。根据你的目前情况，考虑你是由于饮食不规律导致的亚健康，是肝火旺盛引起的。这些症状都是由于内分泌的紊乱，引起的一系列症状，需要在日常饮食当中注意，不能吃辛辣食物，不能吃油腻食物，不能熬夜，不能暴饮暴食，要注意搭配好营养，避免不良的饮食习惯。

可以多喝绿豆汤，多吃水果，多吃蔬菜，保持大便通畅，你的这些症状都可以缓解的。另外就是可以补充一些维生素片食疗，比如吃善存等。