问患者提问

晚上喝酸奶会胖吗

我近期在减肥，晚上想喝一些酸奶，请问晚上喝酸奶会胖吗？

提问时间：2020-07-03

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

晚上喝酸奶不会胖，但是如果晚上喝酸奶喝得过多，也没有过多的运动，这样造成消耗过少摄入过多，就会引起肥胖。所以最好的办法是要适当的食用配合适当的锻炼来消耗体内的脂肪，可以有效的避免肥胖。

相关问题