病情分析：中年以后很容易有这个情况发生，尤其生过孩子的女性，是盆底肌肉松弛导致的。指导意见：现在这个没有很好的治疗方法，通常是加强肌肉锻炼，就是主动做提肛动作，每日总得的锻炼时间达到30分钟就行。
会有一定效果。
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