问患者提问

我想迅速减去手臂上的肌肉，怎样减？

提问时间：2020-03-07

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

健康指导：你好，建议你还是多补充点清淡的饮食，平时注意适当的做些运动，多补充点水果和蔬菜类的食物，平时也要注意不要暴饮暴食，不要过于油腻，适当的按摩一下手臂，多做做运动，不要吃太多有利于增肥的食物。

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