我胃里总有气往上返，就像刚喝完

问题分析：从你的症状描述来看，主要是打嗝，反酸的症状，不出外胃食管返流综合症的可能。胃食管腔因过度接触（或暴露于）胃液而引起的临床胃食管反流症和食管黏膜损伤的疾病称为胃食管反流。

胃食管反流及其并发症的发生是多因素的。其中包括食管本身抗反流机制的缺陷，如食管下括约肌功能障碍和食管体部运动异常等；

也有食管外诸多机械因素的功能紊乱。意见建议：建议去医院检查胃镜，明确诊断，必要时口服埃索美拉唑抑酸护胃，莫沙必利分散片抑制返流。

生活方式的改变应作为治疗的基本措施。抬高床头15～20厘米是简单而有效的方法，这样可在睡眠时利用重力作用加强酸清除能力，减少夜间反流。

脂肪、巧克力、茶、咖啡等食物会降低LES压力，宜适当限制。胃食管反流患者应戒烟戒酒。避免睡前3小时饱食，同样可以减少夜间反流。

25%的患者经改变上述生活习惯后症状可获改善