贫血头晕严重的还有晕倒

病情分析：你好，女性补血多为缺铁性贫血，重点在于补铁，而存在在食物中的铁可以分为血红素铁和非血红素铁，其中血红素铁主要存在于肉类食物中，吸收率较高，非血红素铁主要存在于植物性食物中，如水果蔬菜等，吸收率较低指导意见：枸杞主要是明目清肝，补血的作用不是特别大，如果你的贫血较为严重，食物也是不能满足铁的需求的，这个时候需要服用一些补铁补血的制剂如铁之缘片来进行补血改善，正常情况下服用2周就能提升血红蛋，但是至少要坚持服用一个月才能使血红蛋白有明显的上涨，服用2-3个月是最佳周期，补血对改善女性气色、精神等方面有很大帮助，希望我的回答能帮到你，祝好。