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情绪一直不好,导致胃病。高兴不起来,请问

情绪一直不好,导致胃病。高兴不起来,请问怎么调整情绪赶走抑郁。 之前身体不好一直没敢告诉家里,怕妈妈担心,都是憋在自己心里。也去医院检查啦是胃炎。但是情绪一直不好,这也是导致胃不好的主要原因。之前就是控制不住情绪,很容
提问时间:2020-04-23
答医生回复
  • 韩晓
    韩晓 主治医师
    三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院 消化内科

    心理分析:你好,这种情况持续多久,是否影响社会功能。胃溃疡是心身疾病,会因心理压力大,转化为躯体形式,反之,胃炎也会有不快情绪。

    心理指导:你好,首先去医院复诊,胃炎是常见病多发病,正常3分治7分养,所以饮食治疗是养胃的好办法,注意吃软食,少食多餐,不要吃生冷硬食物。

    富含维生素蔬菜水果。保持心情舒畅,调整呼吸,放松身心。

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