可让宝宝趴在妈妈肩上或坐着，拍背时双手空心形的手背背拱起，震动效果好，可使宝宝感到舒服，按顺序上下，由两侧向中间有顺序的拍，避免拍脊椎和腰部。
腕力要适宜，迅速且有节奏地发出啪、啪的响声，这样的拍背效果更好。
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