病情分析：您好，这样子的话可注意休息的，还有可注意局部热敷和按摩的指导意见：这样子的话可注意饮食清淡的，可注意补充钙质的，还有注意多晒太阳的，这样子的话比较好的。
以上是对“左胯骨一按就疼，今天下午开始的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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