骨折疏松考虑与退行性病变，缺钙有关。平时多注意休息，适当的锻炼身体，多吃含钙的食物，增加营养很重要的，适当的锻炼也是必要的。
补充足量的钙、维生素D、维生素C以及蛋白质。多晒太阳，利于钙的吸收。预防骨折疏松加重。
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