问题分析：这位朋友您好，根据您的描述考虑腰肌劳损的可能性大一些，骨质增生一般是中老年人得的疾病。意见建议：这种情况可以口服布洛芬进行治疗，必要时去医院的中医科做下检查，明确诊断后进行针灸治疗。
治疗期间注意休息，局部可以进行热敷，祝早日康复。
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