焦虑烦躁

人格的缺陷，对正常生活和工作的干扰和影响是非常大的。可能你之前没有完全意识到心理健康和良好性格的重要性，也就使自己在过去的生活中，也缺乏一个维护心理健康的意识和具体的行动。

那么现在问题出现了，自己也感到了心理不健康的苦恼，也是自己需要有所改变的时候了。建议你首先需要意识到问题的严重性，同时通过有效的手段来完善自我。

而心理学的学习，对于自己更好地认识疾病和自身的缺陷，对于指导自己如何来改变自我，同时帮助自己树立自信心，树立战胜疾病的勇气，都是有积极意义的。

结合理论，大胆去实现，通过实践来验证理论的意义和价值，同时通过实践来改变自我，我想你的性格会变得越来越适合社会生活的需要的。