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吃什么活血化瘀通经络？

和同学在体育场打篮球的时候，不小心导致脚踝受到了伤害，而且当时有一些淤血肿胀的非常厉害，想吃一点活血化瘀的药物。请问吃什么活血化瘀通经络？

提问时间：2020-09-17

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

可以口服一些中草药达到活血化瘀通经络的效果。比如：陈皮，甘草，白术，茯苓等。如果是因为运动而导致的，首先应该要加强体育方面的运动，可以增加自己的身体的体质，饮食方面可以多吃一些蔬菜和水果，而且不要吃一些辛辣刺激的，坚持去做运动就可以改善身体。

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