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不睡午觉,为什么头会疼

中午如果不睡觉,头就疼得厉害。如每次不睡午觉时 想得到怎样的帮助:如何才能治好这种头痛
提问时间:2021-11-24
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  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    病情分析:睡眠不足这是比较常见的偏头疼病因。由于睡眠严重不足而引发了头痛,另外紧张的工作也会引起相似症状,说白了还是神经衰弱造成的比较多些。

    持续的紧张心情和长期的内心矛盾的一些因素,使神经活动过程强烈而持久的处于紧张状态,超过神经系统张力的耐受限度,即可发生神经衰弱。

    指导意见:首先要建立有规律的生活制度,安排好自己的工作,学习和休息.学会科学用脑,防止大脑过度疲劳.根据每个人的体力,爱好,每天坚持适当的体育锻炼如打球,游戏,体操等.进行必要的治疗,如食疗,针灸,理疗和气功等.

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