问题分析:你好!西瓜94%以上都是水分,但是本身含糖量也是很高的,热量也很高,会转化呈脂肪的,如果晚上吃的话,会使胰岛素上升,促进脂肪的合成的。
意见建议:建议你最好不要晚饭吃习惯,西瓜减肥是没有道理的,建议你可以晚饭少吃些,吃到7分饱,再加上你检查运动体重会减轻的。
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