问患者提问

吃红薯能减小腹吧？

您好！红薯不是高纤食物吗，而且我每年冬天都会买红薯吃，特别爱吃，烤着吃还蒸着吃，怎么吃都喜欢，我觉得通便的效果还是不错的，但是不是得老吃还能彻底解决便秘呀？

提问时间：2020-06-11

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

红薯可算是冬季的明星食物，同时也是大家喜爱的减肥食物，红薯含有大量膳食纤维，不但热量低，甜甜的又好吃。常吃红薯润肠通便，预防便秘是可以起到一定减肥瘦腹作用的。

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