弱精可不可以吃杏仁

弱精不宜多吃杏仁。此类食物对本病有一定的营养支持作用。杏仁属于坚果，主要提供不饱和脂肪酸，与葵花籽、花生、核桃、腰果、松子、巴旦木等可以混搭食用，这类坚果在营养学的价值相近。

重要提供不饱和脂肪酸，同时还有溶于其中的维生素E。杏仁还有的一定量的磷、胡萝卜素的元素，对身体也有一定的帮助。