营养不良性贫血,可不可以吃毛豆

营养不良性贫血,可以吃毛豆。多吃蔬菜、水果等富含维生素、矿物质，纤维素的食物；并补充蛋白质的摄入，如肉，奶，蛋等，以发挥食物间的互补作用。

不要过多地吃咸而辣的食物，少吃或不吃辛辣刺激性食物，少吃或不吃油炸香燥食物，不吃过热、过冷、过期及变质的食物，不要食用被污染的食物。

毛豆中含有丰富的食物纤维，对肥胖、高血脂、动脉粥样硬化、冠心病等疾病有预防和辅助治疗的作用。