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最近经常熬夜，睡眠不好

最近经常熬夜，睡眠不好，还有些上火，今天早起两只耳朵就像隔了层东西听声音一样，然后还好像还一直有风声或是回音的那种声音响

提问时间：2021-10-12

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：你好，这个情况与你的做息时间不规律有定的关系，在加上上火就会加重一些的，这个用点去火的就可以指导意见：晚上不要熬夜了，一般是9.30-10晚上睡觉，平时可以用菊花，决明子，冰糖，泡水晚看看，因为熬夜也会引起自身的免疫力低下的以上是对“最近经常熬夜，睡眠不好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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