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月经推迟头很痛是怎么回事

以前月经都会准时来的，也没有什么不适的感觉，可最近月经不正常，总是推迟，来月经时小腹还隐隐作痛，腰酸，头痛，这和我最近熬夜有关系吗？应该怎么调理一下呢

提问时间：2020-05-11

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

月经推迟一般是气血瘀滞造成，来月经时应避免吃凉食，小腹痛可以喝生姜红糖水来减缓一下，多注意休息，保证睡眠质量。多吃一些高纤维食物比如菠菜，蜜枣等

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