羊眼能益肾气，补形衰，对男人来说很好。也能明目，对治疗呼吸系统疾病，心脑血管系统疾病，泌尿系统疾病等疾病有很好的辅助作用。
但是不适合有消化系统疾病、久病体虚人群、痰湿体质，特禀体质的人食用。也不适宜多吃，吃太多容易上火。
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