如何解决打鼾问题

您好，打鼾是健康的大敌，由于打鼾使睡眠呼吸反复暂停，造成大脑、血液严重缺氧，形成低血氧症，而诱发高血压、脑心病、心率失常、心肌梗死、心绞痛。

夜间呼吸暂停时间超过120秒容易在凌晨发生猝死。对于您目前的情况，需要通过微创术来治疗。其次是在生活中要加以预防，减轻体重，尽量是侧卧的方式睡觉，睡前不要饮酒和刺激的饮料如咖啡等。

专家建议您，你先到正规医院做一下详细的检查，根据你的具体病情来确定治疗方案。祝您健康