病情分析： 你好，从描述来看，如果胃肠自觉发胀，一般是由于胃肠动力不足所引起的，在吃馒头以后，会引起胃酸分泌增加，从而导致有烧心，发酸等。
意见建议：建议，目前可以促进胃肠动力，比如莫沙必利，以及达喜，同时可以配合金岐杆菌调节肠道菌群，对改善症状有好处，祝你健康
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