不吃就瘦，一吃就胖

病情分析：你好，你这种情况建议你咬住多运动，你可以通过做仰卧起坐或者摇呼啦圈来减掉腰腹赘肉，平时可以多跳绳火爬楼梯，这样有助于减掉腿部赘肉，注意保证运动时间在40分钟左右，这样减肥效果比较明显。

指导意见：平时走路的时候尽量快走，有助于瘦腿，注意保持良好的坐姿，把腰部挺直，可以防止腹部脂肪堆积。运动完以后要按摩放松腿部或者使用热水泡泡腿部，以免形成腿部肌肉。

注意适当控制饮食。以上是对“不吃就瘦，一吃就胖”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！