喝水呛着了怎么办比较有效呢？

主要是因为喝水喝的太急才会呛到，咽喉是食物和空气接触的重要通道，如果气管出现阻塞的情况，就会一直的咳嗽，平时应该低头，慢慢的摸着后背，让气管里面的水分顺下去。

平时吃东西的时候要专心，吃饭说话也会很容易呛到，所以吃东西的时候应该慢点，细嚼慢咽，也能保证营养的吸收充分，一般吃东西吃太快的话，也会导致发胖的，要注重正确的饮食方法。