一定要注意补肾,平时可以泡点枸杞喝水,也是有好处的,注意戒烟戒酒,不要熬夜和劳累。可以多食补一些韭菜,鱿鱼,腰花之类的,随着年龄的增长,就是性能力会下降是正常的,这可能是性欲障碍,阴茎勃起障碍等诸多原因引起的。
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