左边腰部有点疼

病情分析：您好！上述症状应该是肾阳虚引起的。指导意见：平时可以先通过热敷以后，双手搓肾腧穴，加重左侧的按摩，饮食注意可以吃一些温补的食物：比如韭菜籽，葱籽，枸杞，羊肉，狗肉，海参等食物。

不要过于疲劳，严重时可以药物辅助治疗金匮补肾丸或是桂附地黄丸试试，也可到医院及时治疗。祝你健康快乐！