2岁半宝宝着凉感冒咳嗽

请问2岁半宝宝因春季受凉，开始打喷嚏流清鼻涕，摸着有低热，之后咽痛、咳嗽，好像是有痰咳不出，咳嗽后总是吐清口水，吃了金莲清热冲剂，咽痛症状好些了，但还是咳嗽，加上感冒前吃多了消化不良，食欲不好，请问是风寒还是风热？还是是风寒转风热？能吃冰糖雪梨止咳吗？饮食有什么禁忌？香蕉能吃吗？曾经的治疗情况和效果：去医院验血了后，医生开了金莲清热冲剂吃想知道怎么区分风寒、风热感冒，怎么辨别是否风寒转风热了，及饮食禁忌，谢谢