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问患者提问

晚上十一点过后就很难睡着，可是

晚上十一点过后就很难睡着，可是早上啥时候都能睡着

提问时间：2020-02-02

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：你好！人的生物钟一旦形成，要改变需要一段时间。平时要按时睡觉，按时起床，这样才可以调整过来。

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