问患者提问

怎样能很快入睡？

总是晚上很难入睡，越到晚上越清醒，躺下后总是不由自己的思考问题，总是想强调自己不要想，赶紧睡觉，可总是不由自己，总是一直到晚上1到2点想得到怎样的帮助：怎样能早点入睡？

提问时间：2021-07-06

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好！做梦是很正常的事情，也是正常的生理现象，失眠如果长期的不治疗或治疗不当，后期会导致顽固性失眠、抑郁症等一系列精神疾病的发生，根据你目前的情况，西药只是暂时性的缓解，要想彻底的调整，建议及时到正规的中医院看看，可以通过中医中药进行全面的治疗调理

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