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如何避免脊髓病

颈椎疼，腰疼，总是不能坐的太久，害怕自己得了脊髓病，想了解下如何可避免脊髓病？

提问时间：2020-05-20

答医生回复

王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

通常需要保持正确的坐姿。正确的坐姿、站姿等能够有效的预防脊髓病的发生，平时尽量不要长时间保持统一姿势，可适当的活动下颈部、腰部。
另外患者需要护理好外伤和慢性损伤，避免长久搁置损伤到脊椎。

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