打针打到了臀部砷经

你好，根据您描述的情况，你都这么久了，肌肉已经改变，很难恢复，但是事在人为，你可以加强训练，你最好到大医院的康复训练，可在康复师的指导下治疗当然最好是先做检查，做个肌电图，做做腰椎间盘的磁共振。

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