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肝损伤吃什么菜好呢

我最近一段时间感觉恶心呕吐不舒服，去医院诊断肝损伤，我想知道这个病吃什么菜好呢？

提问时间：2020-05-15

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韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

养肝的首选的食物为谷类，如糯米、黑米、高梁、黍米；其次为红枣、桂圆、核桃、栗子；还有肉鱼类，如牛肉、猪肚、鲫鱼等也对肝有保健，大豆及豆制品含有丰富的蛋白质、钙、铁、磷、维生素B、中等量脂肪及少量碳水化合物对肝脏修复非常有益。

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