年轻人血压高怎么办？

病情分析：年轻人出现高血压主要与工作生活压力大，饮食、作息不规律，长期接触电脑空调等原因造成，年轻时需及时纠正可以较快康复，对以后的生活不会有多大的影响。

指导意见：你说的富硒荞子茶可以喝的，有辅助降压作用。注意调养：低盐低脂肪饮食，多运动少熬夜。食用油尽量用含维生素E和亚油酸的素油如花生油、橄榄油等；

不吃甜食。多吃高纤维素食物，如大白菜、番茄、茄子海带、洋葱等，以及少量鱼、虾、蛋清等。