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气血不足的脱发怎样食补？

生完孩子之后我就一直身体比较虚弱，都半年多了还是气血不足的现象，头发开始大量的掉落，去医院检查也是说是气血两虚引起的，这样的脱发现象怎样食补呢。气血不足的脱发现象怎样食补？

提问时间：2020-02-16

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，干品龙眼肉50克，小红枣30克，桑椹子30克，枸杞子30克，蜂蜜适量。加水适量，用小火煎煮30分钟，放入蜂蜜，煮至汁液粘稠即可。
每天吃大约10克。此方有养血生发之作用，对面色苍白、阴血亏损者尤为适合。

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