张冠峰老师，我今天上班被人骂了

病情分析：因为昨天下午想起家里的条件，心里不好受，内心的不良情绪得不到合理的宣泄，别人说你不好就跟别人吵了起来，还放弃了工作。

不知如何克服心里的困难。指导意见：希望你放松心情，学会调适自己的情绪，在生气前先深呼吸几次，给自己积极的心理暗示“他们不是针对我，我不生气，我一定能控制好自己的情绪，我一定能做的更好”努力使自己从心理上成长起来，学会从挫折中总结经验教训，学会自我成长，健康快乐的生活。

也可以辅助心理咨询治疗。