经B超检查有前列腺增大伴有钙化但无症状，请问我应该吃什么饮食和做什么运动。

你好:前列腺增生是一种常见,而又容易复发的男性疾病,主要的危害就是阳痿,早泄,排尿困难,不育,精液的异常;前列腺增生或发生炎症,就会使卵磷脂小体减少,卵磷脂小体少了精子也就会逐渐的减少了!精子的质量和活动度,性欲都会下降!您可以口服前列康+阿莫仙胶囊,记住必须药配合物理治疗:每晚坚持坐浴20分钟,水温尽可能的热一些,15天一疗程,间隔3---5天重复,上述办法,3---5个疗程,不防一试,效果不错,真诚推荐,祝您早日康复!