腰椎间盘突出脚麻,单纯通过锻炼能好吗?

女性，33岁，咨询关于腰椎间盘突出的相关问题您好，腰椎间盘突出对于初次发作者可以采取绝对卧床治疗，其次牵引，推拿按摩等物理治疗，严重者可以采取手术治疗，手术方法除了传统开刀外，现在有很多微创治疗，效果也不错。

仅仅通过锻炼可能效果不佳，有时候可能会因为锻炼方法不当导致病情加重。