指导意见：你好，喝奶加糖是可以的，但最好不要在高温下加，因为糖会与牛奶中的赖氨酸在高温情况下产生化学反应，产生一种新物质—果糖基氨基酸，不为人体吸收，反而有害人体健康。
正确的方法是当牛奶冷的时候加糖。
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