问患者提问

请问怎样才算是正确的减肥？

健康咨询描述：我最近身体感觉有点动弹不动的感觉，可能是脂肪太厚了，所以最近在考虑减肥的问题，那么说怎么样才能正确的减肥呢，应该怎么办好呢，真是郁闷啊。想得到怎样的帮助：怎样才是正确的减肥？

提问时间：2022-02-04

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，减肥指运用药物，饮食、运动、中医经络，心理疗法来达到减少身体脂肪堆积的一种现象，设法纠正肥胖者异常反应造成的不当行为，即用行为科学分析肥胖者摄食行为的特征和运动类型，以此为基础，合理修正导致肥胖的行动。

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