鼻子骨折后恢复期可以适当的吃含锌元素以及钙元素较高的食物,例如鱼油,牛肉,牛奶等营养价值比较丰富的食物,对于促进骨折部位的恢复都是不错的,尽量少吃刺激辛辣上火的食物,方式伤口发炎的问题,给自己带来更大的痛苦,加大恢复的难度。
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